۷ روش برای آنکه بدون احساس گرسنگی لاغر شوید

​رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبت‌نام کنند،‌ با روش‌هایی جایگزین به وزن ایده‌آل خود برسند.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

به این مواد غذایی هرگز لب نزنید!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

چگونه می‌توان از پیرچشمی پیشگیری کرد؟

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟

بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد ادعا می‌کنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

تاثیر مثبت استرس‌ خوب بر عملکرد مغز

تورم، کووید ۱۹، جنگ‌های بین‌المللی، بلاتکلیفی در سطح جهانی. این‌ها تنها برخی از مشکلاتی هستند که برای مردم سراسر دنیا استرس ایجاد می‌کنند. در واقع، نزدیک به ۷۰ درصد بزرگسالان ایالات متحده از زمان آغاز همه‌گیری استرس شدیدی را تجربه کرده‌اند. استرس مزمن منجر به مشکلات شدید فیزیکی، روانی و احساسی خواهد شد.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

خواص و فواید جوانه گندم در زیبایی ، باروری،تناسب اندام و مو

جوانه گندم خواص و فواید بی‌نظیری دارد، این محصولی گیاهی و شگفت‌انگیز خواص فوق‌العاده‌ای دارد و با افزوده شدن به سالاد و غذاهای دیگر می‌تواند مواد مغذی خود را به شکل موثرتری آزاد کند.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

علائم و عوارض کم‌کاری تیروئید

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: کم کاری تیروئید زمانی ایجاد می شود که غده تیروئید هورمون تیروئید کافی برای رفع نیازهای بدن تولید نمی کند. در این بیماری تیروئید کم کار است.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

تب بیش از ۵ روز در بیماری های ویروسی خطرناک است

فوق تخصص گوارش و کبد کودکان گفت: در بیماری‌های ویروسی، تب بیش از پنج روز و سرفه‌های شدید همراه با خلط خونی و تنگس نفس و کاهش هوشیاری از علامت‌های هشدار است.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

علت ایجاد کبودی‌های ناگهانی بر روی پوست

وقتی خون زیر پوست جمع می‌شود، خود را به شکل یک کبودی در سطح بدن نشان می‌دهد.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب

تاثیر بدخوابی بر ابتلا به آب سیاه چشم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدخوابی ممکن است با گلوکوم (آب سیاه)، یکی از دلایل اصلی نابینایی، مرتبط باشد.

۲ سال پیش

سلامت

ادامه مطلب