نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد.

جنگ نرم به هر گونه اقدام روانی و تبلیغاتی گفته می‌شود که هدف آن جامعه یا گروه است و عمده تفاوت آن با جنگ سخت (نظامی)، عدم درگیری و استفاده از سلاح‌های نظامی می‌باشد، زیرا در جنگ نرم از سلاح‌های تبلیغاتی، اعتقادی استفاده می‌شود؛ به تعبیر دیگر جنگ نرم استفاده دقیق و طراحی شده از تبلیغات و ابزار‌های مربوط به آن است.

تصاویری در فضای مجازی منتشر شده که میزان آلودگی موجود بر روی گوشی‌های هوشمند را به‌وضوح نشان می‌دهد.

همه ما با وجود تلاش‌هایی که انجام می‌دهیم، روزی روند پیری را تجربه می‌کنیم. اما به نظر می‌رسد در کنار مسائل روانی مانند آرامش، توجه به مسائل جسمانی و تغذیه مناسب نیز می‌تواند روند پیری را کندتر کند.

مراقبت از حیاتی ترین عضو بدن انسان به نام قلب نیازمند دانسته هایی است که می تواند منجر به افزایش طول عمر انسان یا حتی نجات بیماران از مرگ شود.

فوق تخصص آسم و ایمونولوژی بالینی گفت: در شیوع کرونا مشاهده می کنیم برخی افراد بیش از حد دست‌ها را می شویند که وقتی هوا سرد شود، پوست خشک‌تر می‌شود؛ در نتیجه در این شرایط اگزما بیشتر می‌شود و توصیه می‌کنیم افراد از شستن افراطی دست‌ها پرهیز کنند.

برخی بیماری‌ها مانند دیابت می‌توانند بوی بدن ما را بدون توجه به سن تغییر دهند. دیابت که به خاطر بوی شیرین و میوه ایش شناخته می‌شود، زیرا در صورت ابتلا به این بیماری مقدار بیشتری کتون در بدن تولید می‌شود. برخی بیماری‌های دیگر نیز ممکن است بوی بدن ما را تغییر دهند مانند بیماری‌های کبدی و پرکاری تیروئید.

اضافه وزن و چاقی یکی از مهمترین مشکلاتی است که می تواند به بدن آسیب وارد بکند. افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند همیشه در معرض ابتلا به بیماری‌های گوناگون هستند. اگر شما بر اساس برنامه دقیق و منظم ورزش نکنید و به برنامه غذایی خود اهمیت  ندهید دچار اضافه وزن و چاقی خواهید شد.